姿勢が変わると、
人生が変わる。
リフォーマーが導く、
“-5歳のしなやかさ”と美しい姿勢。
マシンピラティスとは？
ただ「鍛える」だけじゃない、“整える”エクササイズ。
ピラティス専用マシン「リフォーマー」を使い、身体のクセや歪みを整えながら、深層筋（インナーマッスル）を効率よく刺激。
呼吸とともに動き、正しい姿勢と美しいラインを取り戻します。
- 姿勢改善・肩こり・腰痛予防
- 代謝アップ・冷え性改善
- しなやかなボディラインづくり
少人数制セミパーソナルの魅力
「少人数制で、集中できる空間。」
LimAlign（リマライン）のマシンピラティスは、最大8名のセミパーソナル形式。
一人ひとりの動きをトレーナーが丁寧にチェックし、個々のレベルに合わせて的確にサポートします。
パーソナルの安心感 × グループの楽しさを両立。
無理なく、でも確実に変わる。
リフォーマーの特徴
リフォーマー＝身体の再教育マシン。
スプリングの抵抗を利用して、負荷を細かく調整。
関節にやさしく、正しいフォームを身につけやすいのが特徴です。
初心者でも安心して始められ、続けるほどに身体の感覚が変わっていきます。
たった1回でも、身体の“ととのい”を実感。
続けるほどに、立ち姿まで美しく。
こんな方におすすめ
- 姿勢の崩れや肩こり・腰痛が気になる方
- 美しく引き締まったボディラインを目指したい方
- 年齢を重ねても動ける身体を維持したい方
- ピラティス初心者の方
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